Over mij

Hallo 

Ik wil me graag even aan je voorstellen. Mijn naam is Hans Franssen, een levendige vijftiger uit Venlo.

Gezondheid en vitaliteit hebben mij altijd gefascineerd.

Al jaren ben ik een enthousiast hardloper en heb als trainer vele mensen plezier gegeven in bewegen. Mijn levensmotto "een gezonde geest zit in een gezond lichaam" is leidend in mijn leven.

Vanuit mijn jeugd en ruim dertig jaar ervaring als leidinggevende en coach bij Defensie weet ik dat dit niet vanzelfsprekend is. Om me heen zie ik mensen die weten dat ze niet gezond leven maar het niet voor elkaar krijgen om dit te veranderen. Vooral het blijvend veranderen van gedrag is lastig.

Deze constatering heeft mij gemotiveerd een studie Arbeid, Organisatie en Gezondheidspsychologie te gaan volgen, die ik in 2012 met een master heb afgerond. 

Deze theoretische kennis en diverse coaching opleidingen staan aan de basis van mijn keuze om me meer te gaan verdiepen in Leefstijl en Vitaliteit.

Gebaseerd op mijn specialisatie in gedragsverandering en een aantekening Sportpsychologie ben ik de opleiding tot integrale Leefstijl en Vitaliteitscoach bij de MARK academy voor levenskunst gaan volgen om mensen te helpen een gezonder leven te leiden.

Omdat voeding een van de bouwstenen is voor een gezond en vitaal leven heb ik de opleiding tot Orthomoleculair adviseur gevolgd bij de Ortho Health Foundation. Hierdoor ben ik instaat om je voedingspatroon te optimaliseren en eventueel aangevuld met voedingssupplementen.

Mijn doel als leefstijlcoach is om jou te ondersteunen in het veranderproces. Hiervoor spreek ik je aan op je eigen verantwoordelijkheid en de eigen regie die je hebt over je leven.